柔韌性提升
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發(fā)布了文章 3周前解鎖柔韌與樂(lè)趣，體育課劈叉游戲教案
本教案旨在通過(guò)體育課上的劈叉游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)柔韌性的興趣和挑戰(zhàn)。游戲分為三個(gè)階段：熱身、基礎(chǔ)劈叉和進(jìn)階劈叉。在熱身階段，學(xué)生將進(jìn)行全身性熱身運(yùn)動(dòng)，以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。基礎(chǔ)劈叉階段，學(xué)生將學(xué)習(xí)正確的劈叉姿勢(shì)和技巧，并嘗試保持平衡。...
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發(fā)布了文章 4周前彩虹橋挑戰(zhàn)，大班孩子的柔韌性提升趣味體育游戲
大班兒童在彩虹橋挑戰(zhàn)中，通過(guò)參與一系列的趣味體育游戲來(lái)提升柔韌性。游戲包括“彩虹橋穿越”、“彩虹繩索舞步”和“彩虹跳躍”。在“彩虹橋穿越”中，孩子們需要在不同顏色的彩虹橋上跳躍，以鍛煉腿部和腳踝的柔韌性。在“彩虹繩索舞步”中...
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發(fā)布了文章 4周前解鎖柔韌與樂(lè)趣，體育課劈叉游戲教案
本教案旨在通過(guò)體育課上的劈叉游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)柔韌性的興趣和挑戰(zhàn)。游戲分為三個(gè)階段：熱身、基礎(chǔ)劈叉和進(jìn)階劈叉。在熱身階段，學(xué)生將進(jìn)行全身性熱身運(yùn)動(dòng)，以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)?；A(chǔ)劈叉階段，學(xué)生將學(xué)習(xí)正確的劈叉姿勢(shì)和技巧，并嘗試保持平衡。...
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