玩游戲過度可能帶來多種危害，包括身體健康問題、社交障礙、學業(yè)或工作受影響等。為應(yīng)對這些危害，建議采取以下策略：合理規(guī)劃游戲時間，避免長時間連續(xù)游戲；保持健康的生活習慣，如定時休息、均衡飲食和適量運動；第三，增強自控能力，設(shè)定...