摘要：在快節(jié)奏的職場(chǎng)環(huán)境中，人們常常忽視工作與生活的平衡，導(dǎo)致身心健康問題。重塑工作與生活的平衡，意味著要擺脫職場(chǎng)游戲的束縛，關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。這包括合理規(guī)劃時(shí)間，提高工作效率，避免加班文化；培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容；以...